LEBANON NEWS:
أعلن طبيب الجهاز الهضمي الدكتور شوتا قلنديا أن المشروبات التي يشربها الشخص تؤثر على صحته ومظهره الخارجي.
ويشير الطبيب ، أولاً وقبل كل شيء ، على الإنسان أن يشرب كمية كافية من الماء يومياً ، لأن ذلك ضروري للمحافظة على الصحة ، وتحسين الهضم ، وامتصاص المواد المفيدة ، وإفراز السموم ، ودعم عملية التمثيل الغذائي. يساعد الماء أيضًا على تحسين أداء جميع أعضاء وأعضاء الجسم ، وبالتالي إبطاء عملية الشيخوخة.
يقول: "تنسب العصائر الطبيعية إلى المشروبات الصحية ، فمثلاً عصير التوت يحسن البصر ، ويساعد في علاج مرض السكري ، ويطيل الشباب. أما عصير الرمان ، فهو يحتوي على فيتامينات أ ، وج ، وإي ، بالإضافة إلى الزنك والسيلينيوم. والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والصوديوم ، وهذا العصير له تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية وعصير الشمندر غني بالألياف الغذائية والبكتين منخفض الوزن الجزيئي مما يساعد على إزالة المعادن الثقيلة من الجسم ويمنع تكوينها. تكاثر البكتيريا الضارة. يحتوي عصير العنب على حمض الأسكوربيك وفيتامين В ، يساعد في الحفاظ على الذاكرة ، ويحسن حالة الجلد والأظافر. والشعر.
وبحسبه فإن الشاي الأخضر له تأثير إيجابي على المظهر الخارجي لاحتوائه على مادة الكاتيكين والبوليفينول ، وهي مواد تعمل على إبطاء شيخوخة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي مشروب القهوة على حمض الكافيين الذي يساعد على إنتاج الكولاجين ، وبالتالي إبطاء شيخوخة الجسم. يحتوي مشروب القهوة أيضًا على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من تأثير الجذور الحرة.
ويقول: "الكاكاو مفيد أيضًا ، لأن الكاكاو يحتوي على حمض البانتوثينيك الذي يمنع فقدان الرطوبة من خلال الجلد ، وحمض الفوليك الذي يساعد على إنتاج الكولاجين ، وفيتامين أ الذي يحمي البشرة من ظهور التجاعيد والبقع الصبغية".
ويحذر الطبيب من أن هذه المشروبات قد تكون ضارة لبعض الناس. لذلك ، قبل البدء في تناوله ، يجب استشارة الطبيب.
تعليقات
إرسال تعليق
نرجوا منكم تقييم الموقع(جيد أم لا)؟